Wij hebben dit jaar een prachtig aanbod aan winterlessen. Pakket 1 is ons standaard pakket waarin techniek behandeld word met dit jaar aandacht voor een betere (persoonlijke) basis, het verhogen van de swingssnelheid en het meenemen van de nieuwe vaardigheden de baan in. Pakket 2 geeft de kans om in de tussenliggende weken de geleerde stof onder begeleiding in de praktijk te brengen door leuke en leerzame oefenvormen. Dit is de beste weg om echt beter te worden en wij raden het iedereen aan!
Dit jaar combineren we ook de mogelijkheid om GOLFFiT samen met de winterlessen af te nemen. GOLFFiT is een prachtig aanbod aan fysieke trainingen gegeven door GPA Fysio Coen Sloot.
Pakket 1
10 lessen van 45 minuten met een aantal centrale thema’s:
- Werken aan een goede technische basis voor jou!
- Verhogen van de swingsnelheid (en dus afstand).
- Meer controle krijgen over de richting van je slagen.
- De aanpassingen meenemen de baan in.
Alle 5 de basistechnieken (swing, pitch, chip, bunker en putt) worden behandeld.
Pakket 1 vind plaats in weken 43, 45, 47, 49, 51, 2, 4, 6, 8, 10
Pakket 2
8 trainingen van 45 minuten waarin de thema’s uit pakket 1 ingetraind worden onder begeleiding van de pro’s:
- Leuke oefenvormen in groepen.
- Daadwerkelijke verbetering door trainen op de juiste wijze.
Pakket 2 vind plaats in weken 44, 46, 48, 50, 3, 5, 7, 9
GOLFFiT pakket
15 sessies van 60 minuten met aandacht voor:
- Individuele doelstellingen
- Mobiliteit door middel van ontspanning
- Evenwicht en balans
- Stabiliteit en kracht
- Optimaliseren van golfswingbeweging
- Kennis van warming-up oefeningen
Voorwaarden Golf-fitness in groep:
- Groepsgrootte tot 6 personen
- Frequentie: 1x per week op afgesproken dag en tijd
- Locatie: Fysioplus Hoog Keppel of Keppelse Golfclub
- Tijdsduur: 1 uur per sessie
In overleg met de Golfacademie is het GOLFFiT pakket te combineren met Pakket 1 (en 2).
GOLFFiT pakket begint in week 46 t/m week 14
Hoe meld ik me aan?
Aanmelden voor Pakket 1 (en 2). Geef aan als u wilt combineren met GOLFFiT. U kunt zich aanmelden door een mail te sturen naar golfacademie@keppelse.nl.
Aanmelden kan als groep van minimaal 4 personen of u kunt zich individueel aanmelden en dan nemen wij contact op met een geschikte groep.
Aanmelden voor alleen GOLFFiT
U kunt zich aanmelden door een mail te sturen naar info@fysioplushoogkeppel.nl
Geef a.u.b. door wat u voorkeur is voor dag en tijdstip van de lessen.
Kosten per persoon
Pakket 1 € 159,-
Pakket 1 + 2 € 259,-
GOLFFiT pakket 15 lessen € 180,-
Meld zelf een groep aan van minimaal 4 personen en ontvang 10% korting op de prijs!
Beschikbaarheid
Standaard beschikbaarheid voor de winterlessen:
Dinsdag 09.00-12.00
Woensdag 09.00-16.00
Donderdag 09.00-12.00
Vrijdag 09.00-12.00 en 14.00-16.00
Zondag 09.00-13.00
Beschikbaarheid GOLFFiT:
Dinsdag 16.00-17.00
Woensdag 11.00-12.00 en 16.00-17.00
Donderdag 10.00-11.00, 11.00-12.00
Indien gewenst proberen we de pakketten aansluitend op dezelfde dag te plannen. Andere dagen of tijden zijn bespreekbaar. Maandag en zaterdag zijn niet beschikbaar.
Passen de genoemde tijden niet neem dan even contact op via golfacademie@keppelse.nl
